フルーツは食前がいいです

北習志野駅から徒歩12分

住宅街の中の本当に隠れちゃってるヘアサロン

オーナーの野口です

当店は綺麗な髪の毛を育むには

頭皮の健康、心身の健康が必要だと考えています

1人営業イス1台サロンですので

お電話にでれないことが多々あると思います

ネット予約か留守電に要件をいれていただければ

こちらからおかけ直しします

よろしくおねがいします


ショウガ湯入れましたが反応いまいちです

コーヒーのほうがみなさんいいみたいです

ショウガパウダーは砂糖がわりにコーヒーに入れられるみたいなので

試してみたいと思います(笑)

食後のデザートなんて言葉もあるので

食後にフルーツを食べられる方も多いのではないかと思います

実際、うちの家の人もみんなそうです

食後のフルーツがなぜ悪いか?

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普通の食事は胃の中に2~4時間留まります

フルーツは30分で腸まで届きます

朝のバナナは消化にいいってこういうことなんですね

ただし、これは空腹時の話で

食後にフルーツを食べると

肉や魚やゴハンなどが胃に残った状態のところに

果物が入って行くことになりますので

空腹時であれば30分で胃を通りすぎるものが

他の食べ物に邪魔されて胃の中に長時間留まってしまいます

すると、果物のアルカリ性が胃酸と中和してしまい

消化の力を弱めてしまいます

消化不良を起こした状態だと

タンパク質や炭水化物が、腐敗や発酵をはじめてしまい

栄養として取り込めなくなります

また

発酵や腐敗の過程で人間にとって

毒性のある物質が発生してしまいます

この毒性のある物質は肝臓で分解されますが

肝臓に負担がかかります

胃で消化されなかった状態で腸まで行ってしまいますと

悪玉菌の餌になってしまい、悪玉菌が増殖してしまい

腸内環境が悪化して、肌荒れや薄毛の原因にもなります

フルーツを食べるなら空腹時がオススメ

朝食のフルーツは、消化が早いので、胃に負担をかけません

フルーツの糖分である果糖は

空腹時に摂取した場合は、すぐにエネルギーに変わるので

太る心配もありません

ただし

何事も腹八分目です(笑)

日々、技術・知識は進歩します

前の書いた記事と違うと思う部分もあるかもしれませんが

それは古い考え方です(爆)

それではまた明日ー

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サロン情報

サロン名   styles hair✂living {スタイルス ヘア・リビング}


住所     千葉県船橋市習志野台2丁目33-9


TEL          070-6946-9409 (予約専用)

✉              noguchi.09041978@gmail.com (予約専用)


受付時間   10:00~  ご予約ご相談に応じて、まずはご連絡ください


駐車場    さとう鍼灸院・天清さんの間の道を入りまして、少し進んだところの角の

砂利駐車場の7番です


電車     東葉高速・新京成線 北習志野駅から徒歩10分


定休日    不定休 (講習・勉強会が入った時はお休みさせて頂く場合がございます・

月曜、火曜営業日もありますので、お気軽にご連絡ください)

ネット予約はこちらから

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