夏の体重変化は身体のバランスを崩す

北習志野駅から徒歩12分

住宅街の中の本当に隠れちゃってるヘアサロン

オーナーの野口です

ヘアダメージの一番の原因はサロン施術です

美髪を作るには、しっかりとしたカウンセリングと施術が重要だと考えています。

1人営業イス1台サロンですので

お電話にでれないことが多々あると思います

ネット予約か留守電に要件をいれていただければ

こちらからおかけ直しします

よろしくおねがいします


もう30度以上が続くようになってきて

ビールのおいしい季節になってきましたが

次の日に残り疲労が抜けにくくなっているので

ここらで少し減らしてこうと思います(できるかわかりませんが(笑)

夏になると痩せる方と太る方がいますが

身体のバランスが崩れておこる現象なので注意が必要です

今回はこの2つのメカニズムを調べてみました

夏痩せのメカニズム

暑さで脱水や熱疲労があると食欲は低下します

暑さによるストレスで胃の消化液の分泌が低下してしまい

水分を多く摂取するため消化液が薄まり

更に食欲が低下してしまいます

冷たくて甘い飲み物やデザートを間食することで

血糖値が上がってしまい、食事の時間に食べられなくなります

夏は食べやすい物を食べてしまい、タンパク質が不足してしまいます

タンパク質が不足すると体内の筋肉を分解してタンパク質を補おうとするので

その分体重が減少してしまいます

夏太りのメカニズム

水分の摂り過ぎがむくみになり

ジュースや水以外にもアイスや麺類もむくみを悪化させます

夏はくちあたりの良いものを食べてしまい、ビタミンやミネラルが不足して

糖質や脂質を効率良く使うことができなくなります

夏は暑さから動くのが億劫になり、運動量が極端に低下してしまます

ただでさえ夏は基礎代謝が下がるので太ります

メカニズムを調べると納得いくことが多いです

ぼくは太るほうでしょうか。あまり変わらないような気がしますけど(笑)

明日は対処法をまとめ記事にしたいともいます

日々、技術・知識は進歩します

前の書いた記事と違うと思う部分もあるかもしれませんが

それは古い考え方です(爆)

それではまた明日ー

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お客様ご来店地域

東京都(大田区、渋谷区、江東区、江戸川区、足立区)

千葉県(船橋市、習志野市、千葉市、松戸市、市川市、八千代市、佐倉市)

神奈川県

宮城県

ご来店ありがとうございますm(__)m


サロン情報

サロン名   styles hair✂living {スタイルス ヘア・リビング}


住所     千葉県船橋市習志野台2丁目33-9


TEL          070-6946-9409 (予約専用)

✉              noguchi.09041978@gmail.com (予約専用)


受付時間   10:00~  ご予約ご相談に応じて、まずはご連絡ください


駐車場    さとう鍼灸院・天清さんの間の道を入りまして、少し進んだところの角の

砂利駐車場の7番です


電車     東葉高速・新京成線 北習志野駅から徒歩10分


定休日    不定休 (講習・勉強会が入った時はお休みさせて頂く場合がございます・

月曜、火曜営業日もありますので、お気軽にご連絡ください

ネット予約はこちらから

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予約がうまっている時間でも、可能な場合がありますのでお電話よろしくおねがいします

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