夏痩せ・太りの対処法

北習志野駅から徒歩12分

住宅街の中の本当に隠れちゃってるヘアサロン

オーナーの野口です

ヘアダメージの一番の原因はサロン施術です

美髪を作るには、しっかりとしたカウンセリングと施術が重要だと考えています。

1人営業イス1台サロンですので

お電話にでれないことが多々あると思います

ネット予約か留守電に要件をいれていただければ

こちらからおかけ直しします

よろしくおねがいします


昨日に引き続き夏痩せ・太りの記事です

今回は対処法を調べてまとめてみました

毎年のことなので自分に当てはまる方を参考にしていただければいいと思います

夏痩せ対処法

肉や魚・卵・豆製品などのタンパク質を積極的に食べる

冷たいものはできるだけ飲まず、なるべく温かいものを飲むようにする

甘い清涼飲料水は控える

暑さによるストレスは食欲を減退させてしまうので

冷房などで身体の熱をさましてください

夏太り対処法

カロリー消費のために動くことが大事です

規則正しい生活を心掛け睡眠をしっかりとり

自律神経を正常に保つと太りにくくなります

お風呂はシャワーですまさずに湯船に浸かってください

食べ物は脂肪燃焼に不可欠なビタミンB1とビタミンB2を

積極的に取ってください

ビタミンB1を多く含む食材はウナギや豚肉

ビタミンB2を多く含む食材はレバーや納豆です

健康管理をおこたると色々な部分で支障がでてきます

髪も例外ではないので気になる方は注意してみるといいかもしれません

日々、技術・知識は進歩します

前の書いた記事と違うと思う部分もあるかもしれませんが

それは古い考え方です(爆)

それではまた明日ー

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お客様ご来店地域

東京都(大田区、渋谷区、江東区、江戸川区、足立区)

千葉県(船橋市、習志野市、千葉市、松戸市、市川市、八千代市、佐倉市)

神奈川県

宮城県

ご来店ありがとうございますm(__)m


サロン情報

サロン名   styles hair✂living {スタイルス ヘア・リビング}


住所     千葉県船橋市習志野台2丁目33-9


TEL          070-6946-9409 (予約専用)

✉              noguchi.09041978@gmail.com (予約専用)


受付時間   10:00~  ご予約ご相談に応じて、まずはご連絡ください


駐車場    さとう鍼灸院・天清さんの間の道を入りまして、少し進んだところの角の

砂利駐車場の7番です


電車     東葉高速・新京成線 北習志野駅から徒歩10分


定休日    不定休 (講習・勉強会が入った時はお休みさせて頂く場合がございます・

月曜、火曜営業日もありますので、お気軽にご連絡ください

ネット予約はこちらから

ネット予約はお客様が被らないように多目の時間で設定させて頂いてます

予約がうまっている時間でも、可能な場合がありますのでお電話よろしくおねがいします

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